Mode pandémique : conseils pour se sentir mieux et conseils pour modifier sa garde-robe

OTTAWA -- Nos vies ont changé. Notre mode a changé aussi.

Cette semaine, j'ai taquiné Patricia Boal, copine de télévision et présentatrice de CTV News Ottawa, que nous, présentatrices et animatrices, faisons partie d'un très petit groupe de femmes portant des bas et des robes en 2020 et 2021.

Même si la plupart des gens du monde avouent s'être "faux-habillés" à partir de la taille pour ces appels Zoom, les pantalons de survêtement ne le coupent tout simplement pas en studio.

«Lève-toi et respecte ta routine de soins de la peau, de coiffure et de maquillage léger. Garder un sens de la routine vous permet de vous sentir en contrôle et vous permet également de vous sentir ressaisi », explique Shepherd.

"Même si personne ne vous voit, vous aurez un sentiment de bien-être et vous aurez l'impression d'avoir le contrôle. La routine peut apporter du réconfort pendant les périodes où les choses sont imprévisibles. Se sentir frais et assemblé permet également de sauter sur les appels Zoom ou Vidéo en un clin d'œil. Mettez votre meilleur visage en avant.

L'équipe du berger suggère de s'habiller comme si vous quittiez la maison et assurez-vous de choisir quelque chose de gai et de lumineux que vous aimez et qui vous rend heureux.

"La couleur peut être un moyen facile de remonter le moral et contribue grandement à donner le ton à votre journée. Offrez-vous peut-être une écharpe ou un sur-matelas brillant qui vous rendra joyeux », dit-elle.

Marlene et son équipe offrent ces conseils :

•  "Choisissez des vêtements confortables pour s'asseoir et tout aussi fonctionnels pour les étirements occasionnels. Nous faisons tous beaucoup plus assis ces jours-ci et les règles de confort.
•  "Essayez des vêtements avec des ceintures douces et un cordon de serrage. Vous pouvez trouver des pièces vraiment gaies et confortables qui vous permettront de vous asseoir à votre bureau en un clin d'œil. Assurez-vous que vous pouvez facilement vous étirer dans vos vêtements, car se lever pendant cinq minutes fait des merveilles lorsque vous travaillez à domicile et vous gardera souple et moins fatigué.
•  Les experts de la mode de Shepherd's proposent des vêtements de yoga, le "chien du pouce vers le bas".
•  "Essayez d'éviter les pantalons de yoga et les vêtements de sport - ils sont destinés à l'entraînement. Vous méritez de vous sentir à l'aise et bien assemblé.
•  Enfin, assurez-vous de manger beaucoup de fruits et de légumes afin de vous assurer que votre moral reste aussi élevé que possible. Une bonne alimentation est une composante essentielle du bien-être.
•  Être à la maison est une occasion parfaite d'essayer des légumes verts et de nouveaux légumes pendant ce confinement... expérimentez et vous découvrirez peut-être un nouvel amour. À tout le moins, assurez-vous d'avoir un bon verre d'eau fraîche et propre avec vous à tout moment... l'hydratation est un autre excellent moyen de garder votre énergie.

Modifier votre garde-robe

Si les murs se referment et que cela vous donne envie de vider les placards, Marlene Shepherd et son équipe de mode suggèrent de garder cela à l'esprit :

•  Portez les bons sous-vêtements et les bonnes chaussures et coiffez-vous et maquillez-vous.
•  La meilleure façon d'essayer des vêtements est de recréer un scénario réel. Porterez-vous la robe/le haut/le pantalon avec un soutien-gorge de sport et des pantoufles ou un soutien-gorge de soutien, un Spanx et des sandales à lanières ? Comment porterez-vous vos cheveux et quelle couleur de rouge à lèvres porterez-vous ?
•  Investissez dans un miroir pleine longueur ou un miroir à 3 voies, si possible. Pour vraiment juger une tenue, vous devez être capable de vous voir de la tête aux pieds.
•  Lorsque vous décidez de garder une pièce, placez-vous devant le miroir et fermez les yeux pendant quelques secondes. Lorsque vous les ouvrez et que vous vous voyez, quelle est votre première pensée ? Aimez-vous votre apparence et votre sensation? Obtenez quatre boîtes pour vous aider à organiser vos articles cadeaux.

Obtenez quatre boîtes pour vous aider à organiser vos articles cadeaux

•  Déchets/recyclage : utilisez cette boîte pour collecter les objets qui ne sont plus portables.
•  Cadeau : utilisez cette boîte pour collecter des objets en bon état et portables. Selon le type de vêtements que vous donnez, de nombreuses organisations locales acceptent et revendent des vêtements usagés, notamment : Dress for Success, l'Armée du Salut, St. Vincent de Paul et la Mission d'Ottawa. Assurez-vous de contacter l'organisation de votre choix pour vous assurer que vos vêtements répondent à leurs besoins actuels.
•  Revente/consignation : utilisez cette boîte pour collecter des articles qui sont en très bon état (peut-être même « neufs avec des étiquettes ») mais que vous ne porterez pas. Ottawa compte de nombreux magasins de consignation avec lesquels vous pouvez travailler, notamment : Rikochet Resale, the Clothes Secret et Clothes Encounters.
•  Couture : utilisez cette boîte pour collecter des objets que vous porterez mais qui nécessitent des retouches.

Rappels

1. Si vous ne l'avez pas porté depuis plus d'un an, ça devrait partir !

2. Portez ce qui vous convient aujourd'hui, pas lorsque vous perdez du poids et que vous grandissez de quelques centimètres !